Tankar
Pratade nyss med en gäst på telefon som har ska komma till vårt hotell för ett större event i vår. De två sista gångerna han har ringt så har jag varit på sjukhus så nu berättade jag för honom varför jag är här. (jag brukar normalt inte tala om för våra gäster att jag är sjuk, men här blev det bara så)
Han föreläser dessutom om kost och tyckte att jag hade en jätteintressant inställning till min sjukdom och frågade om jag skriver ner mina tankar om hur jag tänker runt den här tillvaron jag befinner mej i.
"Jag bloggar" svarade jag.
Men så när jag tänkte efter så kanske det inte är så lätt att förstå i mina spretiga inlägg hur jag tänker.
Så det ska jag förklara här.
Jag är övertygad om att allt man gör påverkar en i mer eller mindre utsträckning.
Mina cancerceller har fått fäste för att jag inte lyssnat på mej själv.
Jag har jobbat för mycket, sovit för lite.
Jag har alltid känt att jag har ätit bra, mycket varierad kost med mycket grönsaker, men jag har hällt i mej ca. 10 kaffe med mjölk och socker om dagen, samt druckit cola till maten och käkat rostat bröd med ost och smör varje morgon. Så det nyttiga jag har fått i mej, har kaffet tagit död på och så har jag matat eventuella cancerceller med socker. Mjölkprodukter som tex ost, slaggar igen hela reningsystemet.
Så när doktor Hilu talade om det för mej så var det egentligen väldigt logiskt. Det är väl bara så att man tänker, det händer inte mej.
Jag är helt övertygad om att jag mår så bra nu pga min ändring av min livsstil och min kost.
(Notering. Jag mådde väldigt bra innan hela sondgrejen och med tanke på vad jag just gått igenom så är jag i förvånansvärt gott skick även nu)
Det är också det som kommer att ta mej ur den här soppan jag hamnat i. Jag får helt enkelt dubbelboosta mej när jag kommer hem.
Jag vill bara med detta säga, till alla som orkar läsa och vara med på den här berg och dalbanan...
Ät mer frukt (helst 5 om dan)
Drick mer vatten (2 liter om dagen)
Bestäm dej för att koppla ner, mer än några timmar
Ta en promenad om dagen. (hinner du inte, gå minst tre gånger i veckan)
Vänboosta ofta
Vänta med kaffet, minst en halvtimma efter maten.
Var snäll mot dej själv
Stanna hemma om du blir sjuk
Titta på din mattallrik. Se till att minst halva består av grönsaker. (och då räknas inte potatisen dit)
Minska ditt sockerintag
Har du problem i leder? Prova att ta bort mjölkprodukter i 1-2 månader.
(Jag har haft så ont i mina knän att jag ej kunnat sätta mej på huk innan, för då låser det sej. Det är helt borta nu!)
Låt kroppen få ha feber om du kan. Det dödar eventuella cancerceller
Gör en blodanalys en gång om året och kolla vad som saknas i din kropp, återställ balansen. (Analysen kostar 300€, flyg med ryan för en tusing, bo torsdag-söndag för en tusing, det är en väl investerad semester för både dej och din hälsa) Att det är på costa del sol där solen lyser och man kan dricka gott vin och äta goda tapas efteråt är ju inte fel, eller? ;) Hälsoresa de lux :-D
Så får du inte cancer och förmodligen ingen annan allvarlig sjukdom heller.
Nu ska jag och mitt dropp på promenad! :-)
